Un coaching introspectif

En quelques séances seulement, vous arriverez à mieux comprendre votre fonctionnement et vos interactions (transactions) avec les autres. Les protocoles sont efficaces et réalisables facilement.

Il faut tout de même compter une douzaine de séances. Certaines pourront être espacées dans le temps pour plus d'efficacité.

Tarif : 95€ par séance

Comment se déroule ce coaching introspectif ?

Quelle que soit votre situation, aujourd’hui, prenez du temps pour vous et profitez d’un accompagnement sur mesure dans votre quête de réponse et de transformation personnelle et/ou professionnelle !

Ce coaching introspectif aide les personnes à améliorer leur connaissance de soi, leur communication (transactions) et plus globalement leur relation aux autres. Les différents protocoles permettront au fil des séances de notamment :

• comprendre comment votre personnalité s'est construite et l'impact sur le présent

• apprendre à mieux vous connaître afin de mieux comprendre les autres

• découvrir votre mode de communication et ses dysfonctionnements

• vous détacher d’éléments du passé pour enfin "être soi"

Lors du premier rendez-vous, nous contractualisons le cadre des séances : objectif, nombre, etc.

Un questionnaire pourra être travaillé durant la première séance ou bien vous pourrez me le renvoyer pour la seconde séance. Les protocoles suivi sont plus cadrés que dans les séances de coaching "classique" car le processus est spécifique. Cela reste un coaching personnalisé mais la plupart des protocoles sont balisés.

Chaque séance dure entre 1h et 1h30.

Après chaque séance, un travail personnel complémentaire peut-être donné : le plus souvent des questionnaires ou des sujets de reflexions et parfois des actions à mettre en place.

Les séances en face à face se déroulent en visio conférence. Je peux dans certains cas me déplacer à Paris/IDF accessible en transport en commun.

Un coaching introspectif n'est pas un thérapie mais un travail sur soi n'est jamais anodin. Il faut compter 12 séances en moyenne.

Pour Qui ?

Adultes uniquement

Pourquoi un coaching ?

• Vous n'arrivez pas à vous faire comprendre

• Vous ne vous entendez pas avec un proche, un collègue, manager, etc.

• Vous avez du mal à comprendre vos émotions, réactions

• Vous êtes toujours dans le jugement

• On vous reproche d'être trop distant(e), trop exigeant(e)

• Ou vous dites toujours oui à tout quitte à être submergé(e)

• Vous avez l'impression d'être le souffre douleur de votre manager, conjoint(e), proches.

• Vous ne vous sentez pas maitre/esse de vos choix.

• etc.

Vous avez des questions ?

Vous avez des questions sur mes prestations ou une idée de partenariat, n'hésitez pas à me contacter !